{"id":91310,"date":"2025-09-23T00:42:58","date_gmt":"2025-09-23T00:42:58","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/23\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-23-september-2025-074258\/"},"modified":"2025-09-23T00:42:58","modified_gmt":"2025-09-23T00:42:58","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-23-september-2025-074258","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/23\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-23-september-2025-074258\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas  untuk Kesehatan Fisik, dan  Mental [Selasa, 23 September 2025 | 07:42:58]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan  Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk  Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian, dari program peningkatan, kesehatan  dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota, Sihumas  untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan  beraneka  ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. tanpa  terkecuali aparat tampak penuh, semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti, aparat Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang,  menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian dari  kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik, yang baik  akan, menunjang peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam  tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran, tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat  tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik  akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan, efisien. Mari kita jadikan upaya  ini sebagai bagian, dari  rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, upaya, olahraga terus-menerus, ini juga  bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan  berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya, yang akan datang.  Para peserta, diberikan kesempatan untuk, mendistribusikan  umpan balik dan saran  mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus  ini, diharapkan tanpa terkecuali aparat Sihumas  Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran, mereka, yang, pada gilirannya akan  menunjang, kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian, dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91310"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}