{"id":87627,"date":"2025-09-19T03:41:36","date_gmt":"2025-09-19T03:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/19\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-19-september-2025-104136\/"},"modified":"2025-09-19T03:41:36","modified_gmt":"2025-09-19T03:41:36","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-19-september-2025-104136","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/19\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-19-september-2025-104136\/","title":{"rendered":"Olahraga, terus-menerus di Mapolresta Tangerang: anggota Sihumas Berupaya  memantapkan Kebugaran dan Kesehatan [Jumat, 19 September 2025 | 10:41:36]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai  bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta, memperkuat sinergi  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur, kebugaran. aksi ini  melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap petugas, tampak penuh  semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi, ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran,  fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan  mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi,  semangat tim, dan  mengurangi stres. Kesehatan  yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi  olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan, antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota, Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan, sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang  akan datang. Para peserta, diberikan kesempatan untuk menyalurkan  umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga  program,  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan, mengapresiasi  kinerja  mereka dalam, melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87627"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87627\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}