{"id":828700,"date":"2026-10-03T02:03:15","date_gmt":"2026-10-03T02:03:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/10\/03\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-03-oktober-2026-020220\/"},"modified":"2026-10-03T02:03:15","modified_gmt":"2026-10-03T02:03:15","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-03-oktober-2026-020220","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/10\/03\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-03-oktober-2026-020220\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan  Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Sabtu, 03 Oktober 2026 | 02:02:20]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga  secara,  reguler sebagai bagian, dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan di area lapangan olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya  ini melibatkan sejumlah, jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam, pagi, hingga latihan  kekuatan  dan fleksibilitas. segenap staf tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga, dengan semangat.<\/p>\n<p> upaya ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik, akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang, baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian, dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk  mempererat, hubungan antarpersonel. Selama, sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan, dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan  upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran, mengenai upaya  olahraga, sehingga program, ini dapat  terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler, ini,  diharapkan segenap  staf Sihumas Polresta Tangerang  dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan menunjang, kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara, reguler sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/828700"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=828700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/828700\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=828700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=828700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=828700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}