{"id":828310,"date":"2026-10-02T18:31:21","date_gmt":"2026-10-02T18:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/10\/02\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-02-oktober-2026-182946\/"},"modified":"2026-10-02T18:31:21","modified_gmt":"2026-10-02T18:31:21","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-02-oktober-2026-182946","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/10\/02\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-02-oktober-2026-182946\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Jumat, 02 Oktober 2026 | 18:29:46]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi, untuk, Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda  Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. setiap  lini jajaran tampak  dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti jajaran  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta, Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan  hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membentuk semangat  tim dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik  akan, membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih efektif,  dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler, ini  juga bertujuan untuk mempererat hubungan, antarpersonel. Selama  sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, membentuk  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan, pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya  yang  akan datang. Para peserta diberikan kesempatan, untuk menyediakan  umpan balik dan saran mengenai  upaya olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan, kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan membantu  kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi, untuk, Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/828310"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=828310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/828310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=828310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=828310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=828310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}