{"id":823339,"date":"2026-07-12T12:34:48","date_gmt":"2026-07-12T12:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/07\/12\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-12-juli-2026-193358\/"},"modified":"2026-07-12T12:34:48","modified_gmt":"2026-07-12T12:34:48","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-12-juli-2026-193358","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/07\/12\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-12-juli-2026-193358\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental  [Minggu, 12 Juli 2026 | 19:33:58]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga secara  berkala: tekad untuk  Kesehatan Fisik dan Mental,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas  Polresta Tangerang  Polda, Banten melaksanakan, agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan  kesehatan, dan kebugaran. agenda ini diadakan,  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh  tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai, pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  agenda ini melibatkan  beraneka ragam jenis  olahraga,  mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali aparat tampak penuh semangat  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan  aparat dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan, kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran  tubuh,  tetapi juga, untuk mewujudkan semangat, tim dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda, olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan  berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan, dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> agenda  ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi  brief singkat mengenai jadwal dan agenda yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran  mengenai, agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara berkala ini, diharapkan tanpa  terkecuali, aparat  Sihumas, Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental, TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan, agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. agenda ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823339"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=823339"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823339\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=823339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=823339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=823339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}