{"id":819178,"date":"2026-07-10T05:30:07","date_gmt":"2026-07-10T05:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/07\/10\/pembaruan-sistem-jajaran-sihumas-polresta-tangerang-gelar-upaya-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-10-juli-2026-122922\/"},"modified":"2026-07-10T05:30:07","modified_gmt":"2026-07-10T05:30:07","slug":"pembaruan-sistem-jajaran-sihumas-polresta-tangerang-gelar-upaya-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-10-juli-2026-122922","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/07\/10\/pembaruan-sistem-jajaran-sihumas-polresta-tangerang-gelar-upaya-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-10-juli-2026-122922\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem:  jajaran Sihumas, Polresta Tangerang Gelar upaya Olahraga secara reguler: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Jumat, 10, Juli 2026 | 12:29:22]"},"content":{"rendered":"<p>aparat Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas Olahraga secara berkala: Mempertahankan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas  Polresta Tangerang Polda  Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala,  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini  diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti  oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta  memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas  ini  melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa, terkecuali aparat tampak dengan  gembira mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam, arahannya, Kapolresta  Tangerang  menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan  aparat dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  berkala, ini bukan  hanya untuk  menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mewujudkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu, kita dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien.  Mari  kita jadikan aktivitas ini, sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p> aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta, diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan  saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan  tanpa  terkecuali aparat Sihumas  Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>aparat Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala, sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819178"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=819178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819178\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=819178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=819178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=819178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}