{"id":81318,"date":"2025-09-15T10:16:03","date_gmt":"2025-09-15T10:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/15\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-15-september-2025-171603\/"},"modified":"2025-09-15T10:16:03","modified_gmt":"2025-09-15T10:16:03","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-15-september-2025-171603","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/15\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-15-september-2025-171603\/","title":{"rendered":"Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga setiap hari: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 15 September 2025 | 17:16:03]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini,  aparat Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  agenda ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh, segenap anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu, oleh, instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan, beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari, jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap aparat tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini, diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam, arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau juga mengingatkan  bahwa, kebugaran fisik yang baik akan menyokong peningkatan, kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan  hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan  agenda ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling, menyokong  dan  berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat  mengenai jadwal dan agenda yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan  balik dan  saran mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan, segenap aparat Sihumas Polresta, Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81318\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}