{"id":804412,"date":"2026-06-28T05:43:30","date_gmt":"2026-06-28T05:43:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/28\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-28-juni-2026-124210\/"},"modified":"2026-06-28T05:43:30","modified_gmt":"2026-06-28T05:43:30","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-28-juni-2026-124210","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/28\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-28-juni-2026-124210\/","title":{"rendered":"Pembaruan  Sistem: Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Minggu, 28 Juni 2026 | 12:42:10]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala:  kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan  aksi olahraga secara berkala sebagai  bagian,  dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada, pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari, jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa  terkecuali personel gabungan tampak dengan gembira, mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta, Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik, yang baik akan menyokong peningkatan  kinerja dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan  hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mewujudkan semangat tim, dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan aksi ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar, Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan,  aksi, olahraga secara berkala  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menyokong  dan  berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan, sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi, brief  singkat mengenai jadwal dan aksi, yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini  dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan,  olahraga secara  berkala ini, diharapkan tanpa, terkecuali personel, gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menyokong, kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804412"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=804412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804412\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=804412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=804412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=804412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}