{"id":790867,"date":"2026-06-15T19:00:25","date_gmt":"2026-06-15T19:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/15\/update-produk-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-16-juni-2026-015915\/"},"modified":"2026-06-15T19:00:25","modified_gmt":"2026-06-15T19:00:25","slug":"update-produk-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-16-juni-2026-015915","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/15\/update-produk-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-16-juni-2026-015915\/","title":{"rendered":"Update Produk: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas  untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 16,  Juni 2026 | 01:59:15]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga secara, berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai  bagian dari  program  peningkatan kesehatan  dan, kebugaran. program  ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan  sejumlah jenis olahraga,  mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap jajaran tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program, ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan, jajaran  dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan, bahwa, kebugaran fisik yang  baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam, tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga  secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan,  program olahraga secara berkala  ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota,  Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan  balik  dan,  saran mengenai, program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan  mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara, berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/790867"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=790867"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/790867\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=790867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=790867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=790867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}