{"id":789927,"date":"2026-06-14T18:55:15","date_gmt":"2026-06-14T18:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/14\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-15-juni-2026-015359\/"},"modified":"2026-06-14T18:55:15","modified_gmt":"2026-06-14T18:55:15","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-15-juni-2026-015359","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/14\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-15-juni-2026-015359\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 15 Juni 2026 | 01:53:59]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga  secara reguler: dedikasi, untuk Kesehatan Fisik dan, Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini,  anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara  reguler sebagai bagian  dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan  diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai, dengan pemanasan,  bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas.  tanpa, terkecuali anggota tampak disambut baik mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan program, ini sebagai bagian dari, rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program  olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti dengan sesi brief  singkat, mengenai jadwal  dan program yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan  untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program  ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara  reguler ini, diharapkan tanpa, terkecuali anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan, kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi, untuk Kesehatan Fisik dan, Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789927"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=789927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789927\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=789927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=789927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=789927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}