{"id":787101,"date":"2026-06-11T19:00:31","date_gmt":"2026-06-11T19:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/11\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-12-juni-2026-015918\/"},"modified":"2026-06-11T19:00:31","modified_gmt":"2026-06-11T19:00:31","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-12-juni-2026-015918","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/11\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-12-juni-2026-015918\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Jumat, 12 Juni, 2026 | 01:59:18]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan, untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda,  Banten  melaksanakan, upaya  olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang  dan diikuti oleh  tanpa  terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang  dipandu oleh instruktur, kebugaran. upaya ini melibatkan  beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali anggota tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>upaya ini  diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga, kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai  bagian dari  kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, terus-menerus ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran, tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat  tim  dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih  efektif dan efisien.  Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat  kesehatan, upaya  olahraga, terus-menerus ini juga, bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai upaya  olahraga, sehingga program, ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan tanpa terkecuali  anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan, upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787101"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=787101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787101\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=787101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=787101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=787101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}