{"id":781592,"date":"2026-06-02T16:08:24","date_gmt":"2026-06-02T16:08:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/02\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-02-juni-2026-230656\/"},"modified":"2026-06-02T16:08:24","modified_gmt":"2026-06-02T16:08:24","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-02-juni-2026-230656","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/06\/02\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-02-juni-2026-230656\/","title":{"rendered":"Pembaruan  Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga  secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 02 Juni 2026 |  23:06:56]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga  secara berkala sebagai bagian dari program, peningkatan kesehatan dan  kebugaran. upaya ini  diadakan di  area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang  dan, diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala, dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama,  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak penuh semangat, mengikuti, setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti  personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan, mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik, akan membantu  kita dalam, melaksanakan  tugas  dengan lebih, efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara berkala  ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota  Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> upaya ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi  brief singkat  mengenai jadwal dan, upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  menyampaikan umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini personel gabungan  Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program, peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=781592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781592\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=781592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=781592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=781592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}