{"id":769918,"date":"2026-05-20T14:14:11","date_gmt":"2026-05-20T14:14:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/20\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-anggota-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-20-mei-2026-211244\/"},"modified":"2026-05-20T14:14:11","modified_gmt":"2026-05-20T14:14:11","slug":"pembaruan-sistem-olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-anggota-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-20-mei-2026-211244","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/20\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-anggota-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-20-mei-2026-211244\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Olahraga secara berkala di  Polresta Tangerang: anggota Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran [Rabu, 20 Mei 2026 |  21:12:44]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga terus-menerus di Polresta Tangerang: personel gabungan  Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga  terus-menerus sebagai bagian  dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus, dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis  olahraga, mulai dari, jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan personel gabungan tampak  disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti personel  gabungan Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran, fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau  juga mengingatkan bahwa  kebugaran  fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk, membina semangat tim  dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih, efektif dan, efisien.  Mari kita jadikan aktivitas ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas  olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang  dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam, tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang  akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat, terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan keseluruhan personel gabungan Sihumas, Polresta Tangerang dapat,  mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja  mereka, dalam, melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga terus-menerus di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769918"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=769918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/769918\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=769918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=769918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=769918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}