{"id":768661,"date":"2026-05-19T05:07:43","date_gmt":"2026-05-19T05:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/19\/rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-19-mei-2026-120622\/"},"modified":"2026-05-19T05:07:43","modified_gmt":"2026-05-19T05:07:43","slug":"rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-19-mei-2026-120622","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/19\/rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-19-mei-2026-120622\/","title":{"rendered":"Rilis Terbaru \u2014 Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 19,  Mei  2026 | 12:06:22]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG, \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda  Banten melaksanakan  upaya olahraga setiap hari  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya  ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga, setiap  hari dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan, sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi,  hingga latihan kekuatan  dan fleksibilitas. tanpa terkecuali  petugas tampak, disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti petugas Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan, pentingnya, menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini  bukan hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membentuk  semangat tim dan  mengurangi  stres. Kesehatan yang  baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai, bagian dari  rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya,  olahraga setiap hari ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan  berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para,  peserta diberikan  kesempatan  untuk, menyalurkan umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga setiap hari ini, diharapkan tanpa terkecuali petugas Sihumas Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi, kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG, \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768661"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=768661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768661\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=768661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=768661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=768661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}