{"id":764581,"date":"2026-05-14T18:52:35","date_gmt":"2026-05-14T18:52:35","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/14\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-15-mei-2026-015111\/"},"modified":"2026-05-14T18:52:35","modified_gmt":"2026-05-14T18:52:35","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-15-mei-2026-015111","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/14\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-15-mei-2026-015111\/","title":{"rendered":"Pembaruan, Sistem: Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Jumat, 15 Mei 2026 | 01:51:11]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga, secara berkala: integritas  untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala, sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di  area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan, anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta  memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara  berkala dimulai, pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan, fleksibilitas.  keseluruhan petugas tampak  dengan gembira  mengikuti  setiap sesi olahraga,  dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti, petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik  akan menyokong peningkatan kinerja,  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini, bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat  kesehatan, aksi, olahraga secara berkala, ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menyokong dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam  tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan  pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara, berkala ini, diharapkan keseluruhan petugas Sihumas Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran, mereka, yang pada  gilirannya akan  menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga, secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala, sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan, anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764581"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=764581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764581\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=764581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=764581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=764581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}