{"id":76337,"date":"2025-09-13T15:58:10","date_gmt":"2025-09-13T15:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/13\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-13-september-2025-225810\/"},"modified":"2025-09-13T15:58:10","modified_gmt":"2025-09-13T15:58:10","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-13-september-2025-225810","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/13\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-sabtu-13-september-2025-225810\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta, Tangerang  Lakukan  Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Sabtu, 13 September 2025 | 22:58:10]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga secara  berkala: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik  dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan agenda  olahraga secara berkala sebagai bagian dari program  peningkatan  kesehatan  dan kebugaran. agenda ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan  diikuti  oleh setiap lini anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang, dipandu oleh, instruktur kebugaran. agenda ini,  melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. setiap lini aparat tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini  diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat, dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran, fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya, untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan, lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan  agenda ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan,  agenda  olahraga,  secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan, antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, mewujudkan  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda ini  diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  agenda yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan  umpan balik, dan saran mengenai agenda olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini aparat Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya, akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76337"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76337\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}