{"id":763051,"date":"2026-05-13T02:09:03","date_gmt":"2026-05-13T02:09:03","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/13\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-13-mei-2026-090727\/"},"modified":"2026-05-13T02:09:03","modified_gmt":"2026-05-13T02:09:03","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-13-mei-2026-090727","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/13\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-13-mei-2026-090727\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga  setiap hari:  kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Rabu, 13 Mei 2026  | 09:07:27]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap, hari: tekad untuk Kesehatan Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta  Tangerang  Polda Banten melaksanakan aksi olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan  dan kebugaran. aksi ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh setiap lini anggota  Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta  memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  setiap hari dimulai, pada, pukul 07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur, kebugaran.  aksi ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap  lini jajaran tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti jajaran Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta  Tangerang, menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran, fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam, tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi  stres.  Kesehatan yang baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan aksi ini sebagai bagian, dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi,  menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran  mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan setiap lini jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan, dan kebugaran  mereka,  yang  pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap, hari: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763051"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=763051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763051\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=763051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=763051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=763051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}