{"id":76237,"date":"2025-09-13T13:56:35","date_gmt":"2025-09-13T13:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/13\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-13-september-2025-205635\/"},"modified":"2025-09-13T13:56:35","modified_gmt":"2025-09-13T13:56:35","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-13-september-2025-205635","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/13\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-13-september-2025-205635\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Sabtu, 13 September 2025 | 20:56:35]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG, \u2014  Hari  ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan aksi olahraga  secara  reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh tanpa terkecuali, anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta, memperkuat  kemitraan  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur  kebugaran. aksi ini, melibatkan bermacam-macam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga, latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali jajaran, tampak  dengan gembira mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi  ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran, fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan menyokong  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  reguler  ini bukan hanya  untuk menjaga kebugaran  tubuh, tetapi juga  untuk  menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian  dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara  reguler, ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menyokong dan  berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan  dan kekompakan, dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal, dan aksi yang  akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan, untuk menyampaikan  umpan balik dan  saran  mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan tanpa terkecuali jajaran Sihumas  Polresta, Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang, pada gilirannya akan menyokong kinerja  mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG, \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali, anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76237"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76237\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}