{"id":760044,"date":"2026-05-09T18:59:42","date_gmt":"2026-05-09T18:59:42","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/09\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-10-mei-2026-015819\/"},"modified":"2026-05-09T18:59:42","modified_gmt":"2026-05-09T18:59:42","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-10-mei-2026-015819","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/05\/09\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-10-mei-2026-015819\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: kesungguhan  untuk Kesehatan Fisik dan Mental  [Minggu, 10 Mei 2026, | 01:58:19]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area,  lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh setiap lini anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang, dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan  beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>program ini, diikuti petugas Sihumas Polresta, Tangerang. Dalam, arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai  bagian  dari  kesiapan petugas, dalam, melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan, bahwa kebugaran fisik yang baik  akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga, untuk mengembangkan semangat, tim,  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif, dan efisien. Mari kita jadikan  program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program  olahraga terus-menerus ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan  dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan, program yang akan datang. Para peserta  diberikan  kesempatan untuk, menyediakan umpan balik dan saran mengenai  program olahraga, sehingga program ini dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga terus-menerus ini, diharapkan setiap lini petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan, membantu kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental, TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area, lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=760044"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/760044\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=760044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=760044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=760044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}