{"id":75418,"date":"2025-09-12T06:24:21","date_gmt":"2025-09-12T06:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/12\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-12-september-2025-132421\/"},"modified":"2025-09-12T06:24:21","modified_gmt":"2025-09-12T06:24:21","slug":"jajaran-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-12-september-2025-132421","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/12\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-12-september-2025-132421\/","title":{"rendered":"jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, Laksanakan Olahraga secara reguler,  untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Jumat, 12 September 2025 | 13:24:21]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang  Polda  Banten Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan  Kebugaran,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan  Sihumas Polresta Tangerang Polda  Banten melaksanakan upaya  olahraga secara reguler sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  upaya  ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu, oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan beraneka  ragam jenis olahraga, mulai, dari  jogging, senam pagi,  hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan personel gabungan,  tampak dengan  gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> upaya ini diikuti, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian, dari kesiapan personel  gabungan dalam  melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan  membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama, sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling membantu dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti  dengan sesi, brief singkat  mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan, umpan balik dan  saran,  mengenai upaya olahraga, sehingga program, ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara reguler ini,  diharapkan keseluruhan personel gabungan Sihumas Polresta, Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada  gilirannya akan, membantu kinerja, mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran, TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75418"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75418\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}