{"id":749371,"date":"2026-04-30T18:33:41","date_gmt":"2026-04-30T18:33:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/30\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-01-mei-2026-013235\/"},"modified":"2026-04-30T18:33:41","modified_gmt":"2026-04-30T18:33:41","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-01-mei-2026-013235","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/30\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-01-mei-2026-013235\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Jumat,  01  Mei, 2026 | 01:32:35]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari  ini, staf Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap  anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  program ini melibatkan  sejumlah  jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan, dan fleksibilitas. segenap staf tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti staf Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga  kesehatan dan  kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan, staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan  kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga terus-menerus ini bukan, hanya untuk menjaga, kebugaran  tubuh, tetapi  juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih  efektif  dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga terus-menerus ini juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling menunjang  dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi, peregangan, serta diikuti dengan sesi, brief, singkat mengenai jadwal  dan program yang akan  datang. Para peserta, diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan segenap staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan, dan kebugaran mereka, yang pada  gilirannya akan menunjang kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=749371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749371\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=749371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=749371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=749371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}