{"id":74786,"date":"2025-09-03T09:03:14","date_gmt":"2025-09-03T09:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/03\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-03-september-2025-160314\/"},"modified":"2025-09-03T09:03:14","modified_gmt":"2025-09-03T09:03:14","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-03-september-2025-160314","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/03\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-03-september-2025-160314\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Rabu, 03 September 2025 | 16:03:14]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan,  Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten  melaksanakan aksi olahraga secara berkala  sebagai bagian dari program  peningkatan, kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh  setiap  lini anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara, berkala dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan  fleksibilitas. setiap lini anggota tampak, penuh semangat, mengikuti  setiap  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang, menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan menyokong peningkatan kinerja  dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai  bagian dari  rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas  terlihat saling menyokong dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>aksi ini, diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi,  yang akan datang. Para  peserta  diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini, dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka, dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan, Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74786"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74786\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}