{"id":746193,"date":"2026-04-28T14:54:25","date_gmt":"2026-04-28T14:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/28\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-28-april-2026-215313\/"},"modified":"2026-04-28T14:54:25","modified_gmt":"2026-04-28T14:54:25","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-28-april-2026-215313","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/28\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-28-april-2026-215313\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental  [Selasa,  28 April 2026 | 21:53:13]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, petugas  Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program  peningkatan  kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap  lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan  dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti petugas Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menyokong peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara reguler ini bukan, hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan, mengurangi stres.  Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara, reguler ini juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat, saling menyokong dan berinteraksi, membentuk  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk, mengulurkan umpan balik dan, saran mengenai aktivitas olahraga,  sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini petugas Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan  kebugaran mereka,  yang pada, gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam, melaksanakan tugas, kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=746193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746193\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=746193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=746193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=746193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}