{"id":740216,"date":"2026-04-23T09:38:17","date_gmt":"2026-04-23T09:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/23\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-23-april-2026-163706\/"},"modified":"2026-04-23T09:38:17","modified_gmt":"2026-04-23T09:38:17","slug":"pembaruan-sistem-olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-23-april-2026-163706","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/23\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-berkala-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-23-april-2026-163706\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Olahraga secara  berkala di Polresta Tangerang: jajaran Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran  [Kamis, 23 April 2026  | 16:37:06]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler  di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan, Sihumas Polresta Tangerang Polda,  Banten  melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler  sebagai bagian  dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat  kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga, secara reguler  dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan  fleksibilitas. tanpa terkecuali personel gabungan, tampak disambut  baik mengikuti setiap sesi, olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari  kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik  akan, mendorong  peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membentuk semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan, membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan, efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai  bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling mendorong dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan aktivitas yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan, umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan tanpa terkecuali  personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada,  gilirannya akan  mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan, tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan, Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740216"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=740216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740216\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=740216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=740216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=740216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}