{"id":737643,"date":"2026-04-20T18:21:19","date_gmt":"2026-04-20T18:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/20\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-21-april-2026-012028\/"},"modified":"2026-04-20T18:21:19","modified_gmt":"2026-04-20T18:21:19","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-21-april-2026-012028","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/20\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-21-april-2026-012028\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad  untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 21 April 2026 | 01:20:28]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas  Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga secara reguler: tekad  untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan  aksi, olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini  diadakan di area lapangan  olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap, anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi  tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara reguler dimulai,  pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap jajaran tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya, menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari, kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran,  fisik yang baik akan membantu peningkatan  kinerja dan produktivitas  dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler, ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi, stres. Kesehatan yang baik  akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan, aksi ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi, olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan  berinteraksi, menginisiasi suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti dengan, sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan, dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja  mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi, olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap, anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737643"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=737643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737643\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=737643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=737643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=737643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}