{"id":735380,"date":"2026-04-19T01:16:37","date_gmt":"2026-04-19T01:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/19\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-19-april-2026-081534\/"},"modified":"2026-04-19T01:16:37","modified_gmt":"2026-04-19T01:16:37","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-19-april-2026-081534","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/19\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-19-april-2026-081534\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Minggu, 19 April 2026 | 08:15:34]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara  reguler: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan, Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, jajaran Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi, olahraga secara reguler sebagai bagian  dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga,  mulai dari, jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap jajaran tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini  diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau, juga mengingatkan bahwa kebugaran, fisik  yang baik  akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan  efisien. Mari kita  jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas, terlihat saling membantu dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti  dengan, sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga  secara  reguler ini, diharapkan segenap, jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan  dan kebugaran mereka,  yang pada  gilirannya akan membantu  kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan, Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi, olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/735380"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=735380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/735380\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=735380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=735380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=735380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}