{"id":732414,"date":"2026-04-16T18:28:32","date_gmt":"2026-04-16T18:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/16\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memajukan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-17-april-2026-012752\/"},"modified":"2026-04-16T18:28:32","modified_gmt":"2026-04-16T18:28:32","slug":"pembaruan-sistem-olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memajukan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-17-april-2026-012752","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/16\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memajukan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-17-april-2026-012752\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Olahraga secara  reguler, di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan [Jumat, 17 April 2026 | 01:27:52]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas, Polresta, Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara,  reguler, sebagai, bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan, diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama, yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan  sejumlah jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan petugas tampak penuh semangat, mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya,  menjaga,  kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik, yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien.  Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat  kesehatan, program, olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan  suasana kekeluargaan dan, kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> program ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan, sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan  datang. Para,  peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan,  umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus,  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara reguler ini, diharapkan keseluruhan petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada  gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas, Polresta, Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara, reguler, sebagai, bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan, diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732414"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=732414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732414\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=732414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=732414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=732414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}