{"id":726871,"date":"2026-04-12T18:01:02","date_gmt":"2026-04-12T18:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/12\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-13-april-2026-010022\/"},"modified":"2026-04-12T18:01:02","modified_gmt":"2026-04-12T18:01:02","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-13-april-2026-010022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/04\/12\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-13-april-2026-010022\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 13 April 2026 | 01:00:22]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi, tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah  jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap aparat tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti  aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus, ini bukan hanya,  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk, mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan  yang baik akan membantu, kita dalam melaksanakan tugas  dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta, diikuti dengan  sesi brief singkat mengenai  jadwal dan  program yang akan  datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini, dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini,  diharapkan segenap aparat, Sihumas, Polresta Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan  membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian, sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/726871"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=726871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/726871\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=726871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=726871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=726871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}