{"id":704639,"date":"2026-03-31T16:44:51","date_gmt":"2026-03-31T16:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/03\/31\/pembaruan-sistem-petugas-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-terus-menerus-mempertahankan-kebugaran-fisik-selasa-31-maret-2026-234413\/"},"modified":"2026-03-31T16:44:51","modified_gmt":"2026-03-31T16:44:51","slug":"pembaruan-sistem-petugas-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-terus-menerus-mempertahankan-kebugaran-fisik-selasa-31-maret-2026-234413","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/03\/31\/pembaruan-sistem-petugas-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-terus-menerus-mempertahankan-kebugaran-fisik-selasa-31-maret-2026-234413\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem:  petugas  Sihumas Polresta Tangerang, Gelar aktivitas Olahraga terus-menerus: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Selasa, 31, Maret 2026  | 23:44:13]"},"content":{"rendered":"<p>jajaran Sihumas Polresta Tangerang Gelar program Olahraga, secara berkala: Mempertahankan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari, ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala  sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran.  program, ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada, pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu, oleh  instruktur  kebugaran.  program ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan, fleksibilitas. setiap lini jajaran tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti jajaran Sihumas, Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan  hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan mengurangi, stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan, program ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara  berkala ini juga  bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi, olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan  sesi brief, singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara berkala ini,  diharapkan setiap lini jajaran Sihumas  Polresta  Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang, pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian,  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>jajaran Sihumas Polresta Tangerang Gelar program Olahraga, secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari, ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. program, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704639"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=704639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704639\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=704639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=704639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=704639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}