{"id":657843,"date":"2026-02-20T17:55:48","date_gmt":"2026-02-20T17:55:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/20\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-21-februari-2026-005452\/"},"modified":"2026-02-20T17:55:48","modified_gmt":"2026-02-20T17:55:48","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-21-februari-2026-005452","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/20\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-21-februari-2026-005452\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem:  Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga terus-menerus: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Sabtu, 21 Februari 2026  | 00:54:52]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara, berkala:  Upaya memperkuat Kesehatan  dan, Kebugaran Fisik,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga  secara berkala sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan  kebugaran.  program ini diadakan di, area lapangan olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh setiap  lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada, pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini  melibatkan bermacam-macam, jenis olahraga, mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan  kekuatan  dan  fleksibilitas. setiap lini  staf tampak penuh semangat, mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini, diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai  bagian dari, kesiapan  staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  berkala ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program  ini sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara berkala ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi  brief singkat mengenai, jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan, kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara, berkala: Upaya memperkuat Kesehatan dan, Kebugaran Fisik, TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657843"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=657843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657843\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=657843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=657843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=657843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}