{"id":657541,"date":"2026-02-19T18:21:19","date_gmt":"2026-02-19T18:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/19\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-20-februari-2026-012028\/"},"modified":"2026-02-19T18:21:19","modified_gmt":"2026-02-19T18:21:19","slug":"pembaruan-sistem-olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-20-februari-2026-012028","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/19\/pembaruan-sistem-olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-20-februari-2026-012028\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas, Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan [Jumat, 20 Februari 2026 | 01:20:28]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga, setiap hari di Mapolresta Tangerang: personel gabungan  Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya  olahraga setiap hari sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti, oleh setiap lini anggota Sihumas  untuk menjaga, kebugaran fisik serta memperkuat, koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya  ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. setiap  lini personel gabungan tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya  ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja,  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini, bukan hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina, semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  upaya olahraga setiap hari ini  juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan, pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal  dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk, mengulurkan umpan balik dan saran  mengenai upaya  olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan setiap  lini personel  gabungan  Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan mendorong  kinerja mereka dalam,  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga, setiap hari di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh setiap lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657541"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=657541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657541\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=657541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=657541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=657541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}