{"id":649732,"date":"2026-02-11T05:30:22","date_gmt":"2026-02-11T05:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/11\/pembaruan-sistem-olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-11-februari-2026-122937\/"},"modified":"2026-02-11T05:30:22","modified_gmt":"2026-02-11T05:30:22","slug":"pembaruan-sistem-olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-11-februari-2026-122937","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/11\/pembaruan-sistem-olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-11-februari-2026-122937\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Olahraga  terus-menerus di Mapolresta Tangerang: anggota Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran  dan Kesehatan [Rabu, 11 Februari 2026 | 12:29:37]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta, Tangerang: petugas Sihumas Berupaya mengeskalasi Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas  Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan, upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan  di area lapangan olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini  melibatkan bermacam-macam  jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. segenap petugas tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan  petugas dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik, yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas, dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk mengembangkan  semangat  tim  dan mengurangi, stres. Kesehatan yang  baik akan  membantu, kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita  jadikan upaya ini sebagai bagian dari, rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk menyampaikan, umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga,  sehingga program ini dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta, Tangerang: petugas Sihumas Berupaya mengeskalasi Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan, upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649732"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}