{"id":649332,"date":"2026-02-10T23:41:28","date_gmt":"2026-02-10T23:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/10\/rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-11-februari-2026-064041\/"},"modified":"2026-02-10T23:41:28","modified_gmt":"2026-02-10T23:41:28","slug":"rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-11-februari-2026-064041","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/10\/rilis-terbaru-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-11-februari-2026-064041\/","title":{"rendered":"Rilis Terbaru \u2014 Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Rabu, 11 Februari 2026  | 06:40:41]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang, Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk, Kesehatan Fisik, dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini,  jajaran Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya  olahraga setiap hari sebagai  bagian dari  program peningkatan kesehatan  dan kebugaran. upaya ini  diadakan di area  lapangan olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta, memperkuat  sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur, kebugaran.  upaya  ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam, pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. tanpa terkecuali jajaran tampak dengan  gembira mengikuti, setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan, kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang, baik akan mendorong peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap, hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi, juga, untuk mendirikan semangat  tim dan mengurangi stres. Kesehatan, yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan  tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari, rutinitas  kita,\u201d  ujar, Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan, berinteraksi, menginisiasi  suasana kekeluargaan, dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya, ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi, peregangan,  serta  diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai jadwal dan, upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk, menyampaikan umpan, balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan  olahraga setiap hari ini, diharapkan tanpa, terkecuali jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan, mendorong kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk, Kesehatan Fisik, dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649332\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}