{"id":648902,"date":"2026-02-10T17:30:44","date_gmt":"2026-02-10T17:30:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/10\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-11-februari-2026-002955\/"},"modified":"2026-02-10T17:30:44","modified_gmt":"2026-02-10T17:30:44","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-11-februari-2026-002955","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/10\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-11-februari-2026-002955\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem: Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memperkuat Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Rabu, 11 Februari 2026 |  00:29:55]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya  memajukan Kesehatan dan Kebugaran, Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten  melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan  dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta,  Tangerang dan diikuti, oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi, tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan jajaran tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi  olahraga, dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan bahwa kebugaran, fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk mengembangkan semangat tim, dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas, dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan,  aktivitas olahraga, secara berkala ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota  Sihumas  terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan suasana  kekeluargaan  dan kekompakan, dalam  tim.<\/p>\n<p> aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan  balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus,  ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga, secara  berkala ini, diharapkan keseluruhan jajaran, Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memajukan Kesehatan dan Kebugaran, Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti, oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648902"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648902\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}