{"id":646871,"date":"2026-02-09T13:02:32","date_gmt":"2026-02-09T13:02:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/09\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-09-februari-2026-200139\/"},"modified":"2026-02-09T13:02:32","modified_gmt":"2026-02-09T13:02:32","slug":"pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-09-februari-2026-200139","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/09\/pembaruan-sistem-sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-09-februari-2026-200139\/","title":{"rendered":"Pembaruan Sistem:  Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik, dan Mental [Senin, 09 Februari 2026 | 20:01:39]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas  Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda  olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00,  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan  beraneka  ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap  lini jajaran tampak disambut  baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti  jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang  baik akan membantu peningkatan kinerja, dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  terus-menerus ini, bukan hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat  tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam, melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda ini sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat, kesehatan, agenda olahraga terus-menerus,  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan, kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> agenda ini diakhiri, dengan pendinginan  dan  sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan agenda yang akan datang. Para  peserta,  diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai  agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga, terus-menerus ini, diharapkan setiap, lini jajaran Sihumas  Polresta  Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan, kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian, sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646871"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=646871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646871\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=646871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=646871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=646871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}