{"id":643620,"date":"2026-02-06T05:05:26","date_gmt":"2026-02-06T05:05:26","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/06\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-06-februari-2026-120526\/"},"modified":"2026-02-06T05:05:26","modified_gmt":"2026-02-06T05:05:26","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-06-februari-2026-120526","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/02\/06\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-06-februari-2026-120526\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: dedikasi untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Jumat, 06 Februari 2026 | 12:05:26]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas,  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus  sebagai  bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan  tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran. upaya ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  setiap lini personel  gabungan tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik  akan mendorong, peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, terus-menerus ini bukan, hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim, dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat, kesehatan, upaya olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat  saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai  jadwal dan, upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  menyalurkan umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga  program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus  ini, diharapkan  setiap lini personel  gabungan Sihumas, Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja  mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643620"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=643620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643620\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=643620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=643620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=643620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}