{"id":642280,"date":"2026-01-29T03:28:55","date_gmt":"2026-01-29T03:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/29\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-29-januari-2026-102855\/"},"modified":"2026-01-29T03:28:55","modified_gmt":"2026-01-29T03:28:55","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-29-januari-2026-102855","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/29\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-29-januari-2026-102855\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta, Tangerang Gelar Olahraga  setiap hari: Upaya  memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Kamis, 29 Januari 2026 | 10:28:55]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas  Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang Polda  Banten  melaksanakan program olahraga secara  berkala sebagai bagian dari  program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. program  ini, diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh segenap  anggota Sihumas, untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul  07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  segenap  personel gabungan tampak dengan gembira, mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik, yang baik akan menyokong peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala  ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan  mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling  menyokong dan  berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan, kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri, dengan pendinginan dan sesi, peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang  akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan balik  dan saran, mengenai  program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini,  diharapkan segenap personel gabungan Sihumas, Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan menyokong kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini, diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas, untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642280"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642280\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}