{"id":641987,"date":"2026-01-28T14:15:15","date_gmt":"2026-01-28T14:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-211514\/"},"modified":"2026-01-28T14:15:15","modified_gmt":"2026-01-28T14:15:15","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-211514","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-211514\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta  Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Rabu, 28 Januari 2026 | 21:15:14]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Gelar Olahraga setiap hari: Upaya mengeskalasi Kesehatan  dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan aktivitas, olahraga setiap hari, sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali, petugas  tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik  akan mengapresiasi  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat, tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan, membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga setiap hari ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi, brief singkat mengenai  jadwal dan  aktivitas yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini,  diharapkan tanpa  terkecuali  petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran  mereka, yang pada gilirannya  akan mengapresiasi kinerja  mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Gelar Olahraga setiap hari: Upaya mengeskalasi Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas, olahraga setiap hari, sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641987"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=641987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641987\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=641987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=641987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=641987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}