{"id":641968,"date":"2026-01-28T14:04:54","date_gmt":"2026-01-28T14:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/olahraga-setiap-hari-di-polresta-tangerang-staf-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-210454\/"},"modified":"2026-01-28T14:04:54","modified_gmt":"2026-01-28T14:04:54","slug":"olahraga-setiap-hari-di-polresta-tangerang-staf-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-210454","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/olahraga-setiap-hari-di-polresta-tangerang-staf-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-210454\/","title":{"rendered":"Olahraga,  setiap hari di Polresta Tangerang: staf Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan, Kebugaran [Rabu, 28 Januari 2026 | 21:04:54]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara, berkala di Polresta Tangerang: anggota,  Sihumas Berkomitmen  pada Kesehatan  dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG, \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan, aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area  lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan, kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini anggota tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga, dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti, anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta, Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan, bahwa kebugaran fisik  yang baik akan  menyokong peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan  hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk mendirikan  semangat  tim dan, mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga  secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota, Sihumas terlihat saling menyokong dan  berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan  sesi brief  singkat mengenai jadwal  dan  aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai, aktivitas olahraga, sehingga program  ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini  anggota Sihumas Polresta Tangerang,  dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara, berkala di Polresta Tangerang: anggota, Sihumas Berkomitmen pada Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG, \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan, aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641968"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=641968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641968\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=641968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=641968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=641968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}