{"id":640812,"date":"2026-01-28T03:33:37","date_gmt":"2026-01-28T03:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-103337\/"},"modified":"2026-01-28T03:33:37","modified_gmt":"2026-01-28T03:33:37","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-103337","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-28-januari-2026-103337\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Gelar Olahraga, setiap hari: Upaya memajukan Kesehatan dan  Kebugaran Fisik [Rabu, 28 Januari 2026 | 10:33:37]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Gelar Olahraga secara  berkala: Upaya memajukan Kesehatan  dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, staf Sihumas  Polresta Tangerang Polda  Banten  melaksanakan program olahraga secara  berkala sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program, ini diadakan di,  area  lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran  fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah  jenis olahraga, mulai  dari jogging,  senam pagi, hingga latihan  kekuatan  dan fleksibilitas. setiap lini staf tampak disambut baik mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti staf Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini  bukan hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat, tim dan  mengurangi  stres.  Kesehatan yang  baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari, kita jadikan program, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, program olahraga  secara berkala ini juga bertujuan untuk, mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling, mendorong dan berinteraksi, membentuk  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti  dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan  umpan  balik, dan saran  mengenai program olahraga,  sehingga  program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga, secara berkala ini, diharapkan  setiap lini staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program, ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640812"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=640812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640812\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=640812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=640812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=640812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}