{"id":640784,"date":"2026-01-28T03:18:41","date_gmt":"2026-01-28T03:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-101840\/"},"modified":"2026-01-28T03:18:41","modified_gmt":"2026-01-28T03:18:41","slug":"jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-101840","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/28\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-28-januari-2026-101840\/","title":{"rendered":"jajaran Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk, Tingkatkan  Kesehatan dan Kebugaran [Rabu, 28 Januari 2026 | 10:18:40]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan, Olahraga secara, reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini, personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan program olahraga, secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti, oleh setiap lini anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran, fisik serta  memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada, pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan  beraneka ragam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan kekuatan, dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga, dengan semangat.<\/p>\n<p>program  ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga  kesehatan dan, kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, secara reguler ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk,  mengembangkan, semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai  bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  program olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling menunjang, dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai, jadwal, dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan  umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta, Tangerang dapat mempertahankan kesehatan, dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya  akan  menunjang kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan, Olahraga secara, reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan program olahraga, secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh setiap lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640784"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=640784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640784\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=640784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=640784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=640784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}