{"id":639335,"date":"2026-01-27T03:14:10","date_gmt":"2026-01-27T03:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/27\/petugas-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-terus-menerus-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-selasa-27-januari-2026-101410\/"},"modified":"2026-01-27T03:14:10","modified_gmt":"2026-01-27T03:14:10","slug":"petugas-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-terus-menerus-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-selasa-27-januari-2026-101410","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/27\/petugas-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-terus-menerus-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-selasa-27-januari-2026-101410\/","title":{"rendered":"petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga terus-menerus untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Selasa, 27 Januari 2026 | 10:14:10]"},"content":{"rendered":"<p>personel, gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara, reguler untuk,  Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai  bagian dari program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh, setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat  kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh, instruktur kebugaran. aktivitas ini, melibatkan  bermacam-macam jenis, olahraga, mulai dari, jogging, senam pagi,  hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas.  setiap lini,  personel gabungan tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang, menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  reguler ini bukan  hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang, baik akan membantu kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan  dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat  mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan  balik dan saran  mengenai aktivitas olahraga,  sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan olahraga secara reguler  ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada, gilirannya akan  membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel, gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara, reguler untuk, Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, setiap lini anggota [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=639335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639335\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=639335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=639335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=639335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}