{"id":636351,"date":"2026-01-25T03:18:11","date_gmt":"2026-01-25T03:18:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/25\/petugas-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-25-januari-2026-101811\/"},"modified":"2026-01-25T03:18:11","modified_gmt":"2026-01-25T03:18:11","slug":"petugas-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-25-januari-2026-101811","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/25\/petugas-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-25-januari-2026-101811\/","title":{"rendered":"petugas Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Minggu, 25 Januari 2026 | 10:18:11]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan  Sihumas Polresta, Tangerang Laksanakan  Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari, ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan  aksi olahraga secara, berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area  lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  berkala,  dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam  jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap  personel  gabungan tampak penuh semangat  mengikuti setiap sesi, olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan  personel,  gabungan dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja, dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita, jadikan, aksi ini, sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi  olahraga secara berkala, ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menghasilkan  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta, Tangerang Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari, ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aksi olahraga secara, berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636351"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=636351"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636351\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=636351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=636351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=636351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}