{"id":63385,"date":"2025-08-21T02:05:00","date_gmt":"2025-08-21T02:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/08\/21\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-21-agustus-2025-090500\/"},"modified":"2025-08-21T02:05:00","modified_gmt":"2025-08-21T02:05:00","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-21-agustus-2025-090500","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/08\/21\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-21-agustus-2025-090500\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 21 Agustus 2025 | 09:05:00]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang  dan diikuti oleh  segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta, memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu, oleh instruktur  kebugaran. program ini  melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf tampak disambut  baik  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program  ini diikuti  staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari  kesiapan staf dalam melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik, akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya, untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan  program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan, berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan  dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan, sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan, saran  mengenai program olahraga, sehingga  program ini,  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap  staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental, TANGERANG \u2014 Hari ini, staf, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63385"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63385\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}