{"id":63148,"date":"2025-08-21T01:19:27","date_gmt":"2025-08-21T01:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/08\/21\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-21-agustus-2025-081927\/"},"modified":"2025-08-21T01:19:27","modified_gmt":"2025-08-21T01:19:27","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-21-agustus-2025-081927","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/08\/21\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-21-agustus-2025-081927\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga setiap hari: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Kamis, 21 Agustus 2025 | 08:19:27]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara  berkala: Upaya, mengeskalasi, Kesehatan  dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  petugas Sihumas Polresta, Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai  bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala, dimulai  pada pukul 07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas  tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga, dengan  semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti petugas Sihumas, Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran, fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas, dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa, kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga  untuk membina semangat, tim  dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program  ini sebagai, bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara  berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong  dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan program yang  akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan balik dan  saran mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  berkala  ini, diharapkan setiap lini petugas  Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan  mendorong kinerja,  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya, mengeskalasi, Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta, Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63148"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63148\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}