{"id":627017,"date":"2026-01-22T15:48:55","date_gmt":"2026-01-22T15:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/22\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-22-januari-2026-224855\/"},"modified":"2026-01-22T15:48:55","modified_gmt":"2026-01-22T15:48:55","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-22-januari-2026-224855","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/22\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-22-januari-2026-224855\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan  untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 22 Januari 2026 | 22:48:55]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: tekad untuk Kesehatan  Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini, personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga setiap  hari  sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta  memperkuat kemitraan, tim.<\/p>\n<p>Olahraga, setiap hari  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. agenda ini  melibatkan beraneka  ragam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap  personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta, Tangerang menekankan, pentingnya menjaga kesehatan dan, kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan personel  gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini, bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat, tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda ini  sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat  saling  menunjang dan berinteraksi,  menginisiasi suasana kekeluargaan  dan kekompakan  dalam  tim.<\/p>\n<p>agenda ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi  brief singkat mengenai, jadwal  dan agenda yang,  akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyalurkan  umpan balik dan saran mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627017"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=627017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627017\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=627017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=627017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=627017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}