{"id":624834,"date":"2026-01-22T09:36:46","date_gmt":"2026-01-22T09:36:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/22\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-22-januari-2026-163646\/"},"modified":"2026-01-22T09:36:46","modified_gmt":"2026-01-22T09:36:46","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-22-januari-2026-163646","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/22\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-22-januari-2026-163646\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga setiap hari: integritas  untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 22 Januari 2026 | 16:36:46]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan  Fisik dan, Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi, tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  agenda ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga,  mulai dari  jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan, fleksibilitas. tanpa terkecuali  personel  gabungan tampak  penuh semangat mengikuti  setiap, sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan  mengapresiasi peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam,  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya, untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik  akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>agenda ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi  brief singkat  mengenai jadwal dan  agenda yang  akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan  umpan balik  dan saran mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan tanpa terkecuali personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan mengapresiasi kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan, Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624834"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624834"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624834\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}