{"id":624419,"date":"2026-01-22T08:24:36","date_gmt":"2026-01-22T08:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/22\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-setiap-hari-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-22-januari-2026-152436\/"},"modified":"2026-01-22T08:24:36","modified_gmt":"2026-01-22T08:24:36","slug":"jajaran-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-setiap-hari-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-22-januari-2026-152436","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/22\/jajaran-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-setiap-hari-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-22-januari-2026-152436\/","title":{"rendered":"jajaran Sihumas Polresta  Tangerang  Polda Banten, Laksanakan Olahraga  setiap hari untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Kamis, 22 Januari 2026 | 15:24:36]"},"content":{"rendered":"<p>staf  Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten  Laksanakan Olahraga secara reguler untuk  Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari, program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk, menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu, oleh instruktur, kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari, jogging, senam, pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf tampak penuh semangat  mengikuti setiap sesi,  olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi  ini diikuti staf Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan, staf dalam  melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga, secara  reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan mengurangi stres.  Kesehatan yang baik,  akan membantu  kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita  jadikan aksi ini  sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi  olahraga secara reguler ini, juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan  kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p> aksi ini  diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti  dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi  yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan, untuk mendistribusikan umpan balik  dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk, menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624419"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624419"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624419\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}