{"id":623403,"date":"2026-01-21T00:25:18","date_gmt":"2026-01-21T00:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/21\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-21-januari-2026-072517\/"},"modified":"2026-01-21T00:25:18","modified_gmt":"2026-01-21T00:25:18","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-21-januari-2026-072517","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/21\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-21-januari-2026-072517\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga  terus-menerus: Upaya memperkuat Kesehatan dan Kebugaran  Fisik [Rabu, 21 Januari 2026 | 07:25:17]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang, Gelar, Olahraga secara berkala: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi  ini diadakan, di area, lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta  memperkuat, kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran.  aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai, dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap jajaran tampak penuh semangat mengikuti  setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi  ini diikuti jajaran, Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik  yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara berkala, ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan  aksi, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan,  aksi  olahraga  secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling  mendorong dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan, sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal, dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan  untuk menyampaikan umpan balik dan  saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga, secara berkala  ini, diharapkan segenap jajaran  Sihumas Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang, Gelar, Olahraga secara berkala: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan, di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/623403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=623403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/623403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=623403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=623403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=623403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}