{"id":617477,"date":"2026-01-18T23:17:58","date_gmt":"2026-01-18T23:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-19-januari-2026-061757\/"},"modified":"2026-01-18T23:17:58","modified_gmt":"2026-01-18T23:17:58","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-19-januari-2026-061757","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-19-januari-2026-061757\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 19 Januari 2026 | 06:17:57]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk, Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari, ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga terus-menerus sebagai  bagian dari program peningkatan kesehatan dan,  kebugaran. inisiatif ini diadakan, di  area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas  untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. inisiatif ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan  fleksibilitas. setiap lini anggota tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>inisiatif ini diikuti  anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang, menekankan pentingnya menjaga, kesehatan dan  kebugaran, fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan, tugas  kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan mendorong  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan inisiatif ini sebagai bagian  dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, inisiatif olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan,  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>inisiatif ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat, mengenai jadwal dan inisiatif yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan,  umpan balik dan saran mengenai inisiatif olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini,  diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan, dan kebugaran mereka, yang  pada  gilirannya akan, mendorong kinerja  mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk, Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari, ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. inisiatif ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=617477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617477\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=617477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=617477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=617477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}